загрузка...

Ходьба назад

Этот вид ходьбы имеет некоторые особенности в работе дви­гательного аппарата. Туловище во время ходьбы сильно накло­нено вперед, и качания тела в переднезаднем направлении про­исходят в значительно большей мере, чем при обычной ходьбе Приземление на стопу происходит не с пятки, а с носка, обычно с большого пальца. Подъем стопы начинается также не с пятки, а с носка, т.е. «перекатывание» стопы совершается с носка на пятку. Период двойной опоры удлинен, скорость ходьбы уменьшена. В период движения свободной ноги назад сокращается зад­няя группа мышц бедра. В момент вертикали происходит полное разгибание в коленном суставе. В отличие от обычной ходьбы в ходьбе назад в фазе переднего окна отсутствует баллистическая работа четырехглавой мышцы бедра, что уменьшает время се от­дыха.

<< | >>
Источник: Анисько П.Е.. Динамическая морфология: Учеб. пособие. - Гродно: ГрГУ,2008. - 166 с.. 2008

Еще по теме Ходьба назад:

  1. Спортивная ходьба
  2. Ходьба
  3. Ходьба на носках
  4. Ходьба вниз по лестнице или по наклонной плоскости
  5. Ходьба пригибным шагом
  6. Оглядываясь назад (Фрагменты)
  7. Сальто назад с места
  8. Глава седьмая Назад в прошлое. Ключ второй
  9. Ходьба с преодолением сопротивления (на примере сопротивления в виде встречного ветра)
  10. [49, с.291]. Еще 150 лет назад великий пропагандист свободы - Д.С.Милль понимал её важность, но вынужден был констатировать
  11. Содержание
  12. Бег
  13. Кризис одного года
  14. Упражнение 4. 1
  15. Упражнение 7. 2
  16. Упражнение 5- 1
  17. АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПОСТУПАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ ТЕЛА
  18. ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА
  19. МОРФОКИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ